Такой, на первый взгляд, детский вопрос способен заставить задуматься даже всезнайку. Оказывается, это непроизвольное действие является древней дыхательной формой похожей на современный глотательный акт таких обитателей водоемов, как рыбы и рептилии. Во время зевания в кровь поступает большое количество кислорода и приходит в норму давление в ухе.
Загадочность этого явления, которое до сих пор находится в стадии изучения и неоднозначных выводов, усиливает тот факт, что еще до рождения, на 12-й неделе, человек делает зевательные движения.
Так в чем же все-таки причины этого непроизвольного дыхательного процесса? В первую очередь в торможении активности головного мозга во время рутинной, не вызывающей особых эмоций работы. На неинтересном уроке или не требующей усилий работе зевок помогает взбодриться. 
У японцев в некоторых компаниях предусмотрены так называемые зевательные брейки, после которых заметно повышается работоспособность сотрудников. Как ни странно, но такой вид дыхания выполняет и обратную функцию – расслабляет организм, подготавливая его ко сну.
При длительности в среднем 6 секунд и одинаковой частоте у мужчин и женщин мы зеваем обычно раз в 1 – 1,5 минуты. Еще одной причиной можно считать стресс. Вспомните, как перед экзаменом или ответственной встречей вы боролись с непроизвольным желанием открыть рот. Такое снятие напряжения – естественная реакция организма на перенапряжение, разгрузка для мозга.
По мнению ученых Англии, зевание регулирует температурный режим головного мозга, избавляя его от перегревания. Все рассмотренные причины наблюдаются у людей, не имеющих специфических отклонений состояния здоровья. Усиление зевания или, наоборот, его отсутствие могут наблюдаться при опухолях, кровотечениях, аутизме, энцефалите и таких болезненных состояниях, как мигрень, вегетососудистая дистония, морская болезнь.
Кроме того, сам по себе этот полезный вид дыхания заразителен. Эксперименты подтверждают, что если мы видим или даже только слышим, например, по телефону зевающего, то каждый второй начинает делать то же самое. 
Не понимая причин явления, наши предки верили, что именно в такие моменты через рот попадает нечистая сила. Кстати, открывая рот, делайте это аккуратно, чтобы снизить до минимума риск возникновения травмы. При увеличении частоты зевания для прекращения достаточно лишь начать активное движение или найти себе увлекательное занятие.
