Почему люди разговаривают во сне?

Почему люди разговаривают во сне? Может, им снится что-то очень интересное, и они прямо во сне начинают об этом рассказывать? Это, конечно, шутка. И проблема «ночных разговоров» гораздо серьезнее.

Если человек во время сна что-то говорит – это сомнилоквия. Так назвали явление ученые, которые занимаются изучением проблем сна. И хотя сомнилоквия (ты хорошо запомнил это сложное слово?) до конца не изучена, кое-что ученым уже известно. Например, то, что во сне мужчины разговаривают гораздо чаще женщин.

А еще, что сомнилоквия тесно связана с лунатизмом. Это когда человек не только разговаривает, но еще и бродит в то время, когда спит. Ученые установили, в каких случаях и почему люди разговаривают во сне. Чаще всего, это связано с заболеваниями человеческой психики, тяжелыми переживаниями, повышенной температурой тела, употреблением наркотиков и некоторых лекарств. У здорового человека ночные «беседы» происходят во время сновидений или тогда, когда человек не полностью проснулся. Иногда слова можно легко разобрать, в других случаях они больше похожи на непонятное бормотание.

Разговоры или бормотание во сне может мешать тем, кто находится рядом, а может казаться забавным. Но бывает и так, что во сне человек выдает какие-то секреты или тайны. А это уже совсем не смешно и не забавно. Потому в разведчики берут только тех, у кого нет никаких проблем со сновидениями. И если ты в будущем захочешь выбрать эту героическую профессию, научись управлять своим сном.

Что нужно для полноценного сна?

Во-первых, твой мозг не должен быть перенапряжен. Значит, перед сном тебе не нужно смотреть остросюжетные фильмы и боевики. Сидеть перед компьютером тоже не стоит. Позови родителей погулять перед сном (им это тоже будет полезно) или почитай спокойную книжку.

Во-вторых, обязательно проветри комнату, в которой будешь спать. Духота вредна. Между прочим, не только для будущих разведчиков!

Оцените статью
(27 голосов)